山歩記の内容

１．三郡山地

　（１）ショウケ峠から鬼岩谷、砥石山、三郡山、頭巾山、仏頂山、宝満山を踏破する三郡山地縦走路を紹介。
　（２）昭和の森から欅谷Ａコース、欅谷Ｂコース、頭巾山コース、河原谷コース、難所ヶ滝コース、宇美新道・うさぎ道コース、砥石山直登コース、内ヶ畑コースなどを紹介。
　（３）内住峡コースを紹介。
　（４）柚須原コース（宝満川源流コース）を紹介。

２．英彦山系

　（１）岳滅鬼峠から県境尾根を猫の丸尾、籠水峠、鬼杉と周回するコースを紹介。
　（２）薬師峠から裏英彦山道を通り英彦山南岳、中岳、北岳とまわり、薬師峠へ降るコースを紹介。
　（３）豊前坊を基点に野峠、鷹ノ巣山三ノ岳、鷹ノ巣山二ノ岳、鷹ノ巣山一ノ岳、薬師峠と周回する。
　（４）豊前坊から裏英彦山道と英彦山を周回する。
　（５）英彦山野営場から英彦山北西尾根を登って中岳、南岳、鬼杉、大南神社、奉幣殿と周回する。

３．九州脊梁山地

　（１）樅木林道の五勇橋登山口から烏帽子岳、五勇山、国見岳と周回するコースを紹介。
　（２）椎矢峠から高岳に登り、国見岳まで往復するコースを紹介。途中、「展望岩」、「山池湿原」などの景勝地あり。
　（３）椎矢峠近くにある三方山南登山口から天主山を往復するコースを紹介。帰りは三方山北登山口から三方山に登る。
　（４）ゴボウ畑から杉越（日肥峠、白岩峠）経由で向坂山に登り、三方山まで往復するコースを紹介。
　　　帰りは向坂山から五ヶ瀬ハイランドスキー場経由でゴボウ畑へ下山。
　（５）カシバル峠から霧立越を扇山まで往復するコースを紹介。ゴボウ畑から杉越（日肥峠、白岩峠）へ登り、向坂山をピストンし、
　　　白岩、水呑の頭（白岩山）、灰木の頭、馬つなぎ場と歩き、扇山山小屋に宿泊。
　（６）熊本県と宮崎県の県境にある椎葉〜五家荘線の峠（峰越峠）から烏帽子岳、五勇山を往復するコースを紹介。
　（７）椎葉〜五家荘線の御池休憩広場から時雨岳登山口−時雨岳−白鳥山−御池休憩広場と周回するコースを紹介。
　（８）ウエノウチ谷御池登山口から白鳥山、銚子笠を往復するコースを紹介。
　（９）林道川口線のアンドウゴヤ谷から水上越を経て白鳥山まで往復するコースを紹介。
（１０）林道川口線の営林署小屋跡を基点にアンドウゴヤ谷から水上越、七辺めぐり、南山犬切、山犬切、上福根山を巡るコースを紹介。
（１１）久連子の林道日添線から積岩山、蕨野山、鷹の巣山と縦走し、林道菊池人吉線に降りる周回コースを紹介。
（１２）五勇橋を基点に樅木林道終点−平家山・国見岳縦走路−国見岳と周回するコースを紹介。ただし、コースの一部は長時間の藪コギとなる。
（１３）腰越から平家山に登り国見岳まで往復する。
（１４）樅木の五勇谷橋から雪の国見岳を往復する。
（１５）内大臣林道から杉の木谷コース、山池コース、長谷コース、広河原コースを周回する。（主なポイント：杉の木谷登山口、広河原登山口、山池湿原、山池登山口、門割林道、長谷登山口、力水）
（１６）内大臣の小松神社入口を基点に、馬子岳、目丸山、京丈山、平家山、国見岳、高岳、三方山、天主山と周回縦走

４．九重連山

　（１）牧の戸から星生山、久住山、稲星山、白口岳、鳴子山、中岳、天狗ヶ城と巡るコースを紹介。
　（２）長者原から指山コースを三俣山へ登り、南峰コースを坊がつるへ降る。その後雨ヶ池越から再び三俣山に登り、舞鶴尾根コースから下山する。
　（３）久住高原展望台からくたみわかれ、鉾立峠、立中山を経由して大船山に登る。帰りは坊がつる、鉾立峠、くたみわかれを経由して下山。
　（４）有氏の今水登山口から大船東尾根を経由して大船へ登り、ガラン台方面へ降る。途中、七里田、ガラン台、岳麓寺、分岐がある。今水登山口は風穴、黒岳への登山口でもあり、前セリで大船東尾根コースと風穴・黒岳コースに分かれる。また、ガラン台へ降るコースは途中で鳥居ヶ窪（鳥居窪）や入山公墓（入山公廟）などの景勝地がある。また、柳ヶ水では風穴･黒岳方面、岳麓寺方面、有氏方面への分岐がある。登山口の近くには炭酸水が湧き出る今水炭酸泉がある。

５．祖母傾山系

　（１）尾平トンネルから祖母傾縦走路を歩き、祖母山と笠松山を往復するコースを紹介。
　　　１日目は尾平越、古祖母山、障子岳を歩き、祖母山まで往復する。途中、烏帽子岩、天狗岩、ミヤマ公園、裏谷岩鼻などの展望台を巡る。
　　　２日目は尾平越、本谷山、笠松山を歩き、前笠松山までを往復する。途中、ブナ広場、三国岩、トクビ展望台などあり。
　（２）杉ヶ越から傾山を往復するコースを紹介。
　（３）上畑から前障子岩、大障子岩、祖母山、障子岳、古祖母山、本谷山、笠松山、傾山を周回縦走。

６．大崩山

　初めての大崩山山行を写真集で紹介。コースはワク塚コースを登り、坊主尾根を下山。

７．脊振山系

　井原山へオオキツネノカミソリ鑑賞登山。洗い谷から登り雷山往復、水無谷からアンの滝経由で下山。

８．ほっつき歩き放浪記

　（１）大山、白川郷、西穂高岳、御嶽山、大台ケ原などを放浪する。
　（２）屋久島を放浪。淀川登山口から宮之浦岳、永田岳、翁岳、黒味岳を登山。白谷雲水峡から辻峠を越えて１泊２日で縄文杉登山。高塚小屋に泊まり、帰りは太鼓岩に立ち寄る。最後は荒川別れからヤクスギランド、安房歩道を通って花之江河、宮之浦岳、永田岳、縄文杉、荒川登山口と縦走。投石岩屋と新高塚小屋に泊まる。
　（３）障子岩尾根・祖母山・傾山の周回縦走

９．犬鳴山系を歩こう

　（１）西山、犬鳴山をはじめとする犬鳴ダム周辺の山々。脇田温泉口から乙野林道、西山大観望、乙野岳、草場岳、往来岳、辰ノヘラと辿って西山までの縦走、および、こもの峠（菰野峠）、番兵跡、鹿見岐れ、椿峠、猪野岐れ（猪野越）と辿って犬鳴山に至る縦走路を紹介します。
　（２）白木越、久山、薬王寺峠、大目配、奥見立、谷山越、寝太郎山、古賀ダムと続く立花古道を紹介します。
　（３）伊野天照皇大神宮から遠見岳への表登山道と猪野ダムからの裏登山道を紹介します。
　（４）犬鳴隧道の上にある古犬鳴峠を中心に、北犬鳴尾根、南犬鳴尾根、柳原猫尾根などを紹介します。
　（５）鉾立山、畝原山、三ツ頭山など猫峠界隈の山を紹介します。

１０．馬見山

　（１）東峰村小石原の嘉麻峠から九州自然歩道を通って馬見山まで往復。

１１．福智山、尺岳、雲取山

　（１）内ヶ磯の福智山ダムから福智山、尺岳、雲取山を周回縦走。